太極拳,是以中國傳統哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體的中國傳統拳術。
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氣功是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調身,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。是運用意識的作用,對人體生命過程實行自我調節、自我控制,從而協調身心關係,祛病強身,延年益壽的一種自我身心鍛煉法。調身、調息、調心為氣功的三要素。.....
太極三部曲
太極(Tai Chi),即是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。易經系辭:“是故易有太極,是生兩儀”。兩儀即為太極的陰、陽二儀。
太極是中國文化史上的一個重要概念、範疇,就迄今所見文獻看,《易傳》:“易有太極,是生兩儀。兩儀生四象,四象生八卦。“太極觀念這種迷離恍惚地看待萬事萬物的現象和本質的人生態度,。